রাজশাহী , বুধবার, ০৩ জুলাই ২০২৪, ১৯ আষাঢ় ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
ব্রেকিং নিউজঃ
বাগমারায় শ্রেণিকক্ষ থেকে অজগর সাপ উদ্ধার, শিক্ষার্থীদের মাঝে আতঙ্ক নাটোরে জেলা বিএনপির আহ্বায়ককে কুপিয়ে জখম, আহত ৭ ঢাকার দুই সিটি নির্বাচন জানুয়ারিতে ভারতে ভোলে বাবার সৎসঙ্গ সভায় যেভাবে প্রাণ গেল শতাধিক মানুষের ভারতে ধর্মীয় অনুষ্ঠানে পদদলিত হয়ে ২৭ জনের মৃত্যু এবার দেশের সব বিশ্ববিদ্যালয়ে অবস্থান কর্মসূচি ঘোষণা নারায়ণগঞ্জের জঙ্গি আস্তানা থেকে তিনটি বোমা উদ্ধার ২০২৬ সালের এসএসসি পর্যন্ত থাকতে পারে গ্রেডিং ফেনীর দুই উপজেলায় এইচএসসি পরীক্ষা স্থগিত ছোবল দেওয়া রাসেলস ভাইপার নিয়ে হাসপাতালে বাঘার শ্রমিক নিজের নামে ইন্সটিটিউট স্থাপনে প্রধানমন্ত্রীর ‘না’ রাবি শিক্ষকদের প্রথম দিনের সর্বাত্মক কর্মবিরতি পালন মেয়র লিটনকে আ.লীগ নেতা বাবুল হত্যা মামলার আসামী করার ঘোষণার প্রতিবাদে আ.লীগের সংবাদ সম্মেলন সর্বাত্মক কর্মবিরতিতে বিশ্ববিদ্যালয় শিক্ষকরা বিএনপির সাবেক এমপি নাদিম মোস্তফা মারা গেছেন ২০২৪-২৫ অর্থবছরের বাজেট পাস আজ এইচএসসি ও সমমানের পরীক্ষা শুরু আমি থাকতেই প্রতিটি বিভাগে মেট্রোরেল করে দেব : প্রধানমন্ত্রী এবারের বাজেট মোটেও উচ্চাভিলাষী নয় : সংসদে প্রধানমন্ত্রী বাংলাদেশের জন্য ৭ হাজার ৬৩৮ কোটি টাকা ঋণ অনুমোদন বিশ্বব্যাংকের

বেদানা খেলে যা হয়

  • আপডেটের সময় : ০৫:৩৫:৩৬ অপরাহ্ন, বৃহস্পতিবার, ৭ মার্চ ২০২৪
  • ২ টাইম ভিউ
Adds Banner_2024

জনপদ ডেস্ক: কেউ অসুস্থ হলে আমরা ফল নিয়ে তাকে দেখতে যাই। ফলের লিস্টে থাকে আপেল, কমলা, আঙুর, বেদানা।

তবে আর কিছু না নিলেও বেদানা কিন্তু কমন। শুধু অসুস্থ হলেই নয়, সবার জন্যই বেদানা খাওয়া জরুরি। কারণ:

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ বেদানা পুষ্টিগুণে ভরপুর।
এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, সি, ই ও ফলিক অ্যাসিড রয়েছে।
শরীরকে ভেতর থেকে আরও শক্তিশালী করে।
গ্রিনটি-তে যতটা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, তার প্রায় তিন গুণ মেলে বেদানায়
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে, হার্টে পর্যাপ্ত অক্সিজেন সরবরাহ করে।
তারুণ্য ধরে রাখে, যৌনক্ষমতা ও স্মৃতিশক্তি বাড়ে ।
ক্যানসার প্রতিরোধ করে।
লাল দানার ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট সমৃদ্ধ ফলটি খেতে পারেন ডায়াবেটিক রোগীরাও।

প্রতিদিন আধা কাপ বেদানার দানা খান অথবা রসের সঙ্গে (চিনি ছাড়া) সম পরিমাণে পানি মিশিয়ে পান করুন।

Adds Banner_2024

বেদানা খেলে যা হয়

আপডেটের সময় : ০৫:৩৫:৩৬ অপরাহ্ন, বৃহস্পতিবার, ৭ মার্চ ২০২৪

জনপদ ডেস্ক: কেউ অসুস্থ হলে আমরা ফল নিয়ে তাকে দেখতে যাই। ফলের লিস্টে থাকে আপেল, কমলা, আঙুর, বেদানা।

তবে আর কিছু না নিলেও বেদানা কিন্তু কমন। শুধু অসুস্থ হলেই নয়, সবার জন্যই বেদানা খাওয়া জরুরি। কারণ:

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ বেদানা পুষ্টিগুণে ভরপুর।
এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, সি, ই ও ফলিক অ্যাসিড রয়েছে।
শরীরকে ভেতর থেকে আরও শক্তিশালী করে।
গ্রিনটি-তে যতটা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, তার প্রায় তিন গুণ মেলে বেদানায়
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে, হার্টে পর্যাপ্ত অক্সিজেন সরবরাহ করে।
তারুণ্য ধরে রাখে, যৌনক্ষমতা ও স্মৃতিশক্তি বাড়ে ।
ক্যানসার প্রতিরোধ করে।
লাল দানার ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট সমৃদ্ধ ফলটি খেতে পারেন ডায়াবেটিক রোগীরাও।

প্রতিদিন আধা কাপ বেদানার দানা খান অথবা রসের সঙ্গে (চিনি ছাড়া) সম পরিমাণে পানি মিশিয়ে পান করুন।