জনপদ ডেস্কঃ ফাগুনের আগুনে আসছে গরম। আর গরম এলেই নানা সমস্যা ঘিরে ধরে তৈলাক্ত ত্বকে। তাই গ্রীষ্মকাল আসার আগেই জেনে নিন, কীভাবে নিয়মিত যত্ন নিবেন তৈলাক্ত ত্বকের।
দেশে বসন্তের আনাগোনাতে উৎসবের আমেজ থাকলেও অনেকেরই মনে দেখা দিচ্ছে সংশয়। কারণ গ্রীষ্ম আসছে। সেই সঙ্গে আসছে তৈলাক্ত ত্বকের নানা সমস্যাও।
![Trulli](https://banglarjanapad.com/wp-content/uploads/2024/07/Green-adds.jpeg)
শুষ্ক, স্বাভাবিক আর তৈলাক্ত ত্বকের মধ্যে যাদের ত্বক তৈলাক্ত তারাই এই সময়টাতে বেশি দুশ্চিন্তায় থাকে। তৈলাক্ত বা অয়েলি স্কিনের জন্য অনেকেই স্কিনের নানা সমস্যায় পড়েন। তাই তাদের জন্য আজকের এই আয়োজন।
স্ট্রেস, আর্দ্রতা, জেনেটিকস এবং ওঠানামা হরমোনসহ তৈলাক্ত ত্বকের অনেক কারণ রয়েছে। যাদের ত্বক তৈলাক্ত তাদের স্কিনই কিন্তু সবচেয়ে ভালো। তৈলাক্ত ত্বক হলে ময়েশ্চরাইজিং ক্রিম কিনতে হবে না। ত্বকের ছিদ্র থেকে বের হওয়া সিবাম, মুখের ত্বককে আর্দ্র রাখার কারণে ত্বক শুষ্ক হতে দেয় না।
ত্বক থেকে যে তেল বের হয় তাতে ভিটামিন ই থাকে, যা প্রাকৃতিক সানস্ক্রিন এবং অ্যান্টি অক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে। ভিটামিন ই এর কারণে ত্বক সূর্যের আলো, বায়ুদূষণ এবং ঠান্ডা আবহাওয়া থেকে রক্ষা পায়।
তৈলাক্ত ত্বকে খুব সহজে রিঙ্কেলস পড়ে না। এ জন্য শোওয়ার আগে হালকা ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম ত্বকে ব্যবহার করুন। তৈলাক্ত ত্বক হলে অতিরিক্ত স্কিন কেয়ার প্রসাধনী ব্যবহারেরও প্রয়োজন পড়ে না। আর ব্যবহার করলেও সামান্য পরিমাণ হলেই যথেষ্ট।
আপনার ত্বকের সঙ্গে সহজে মানানসই এমন কিছু সেরা ডে ক্রিম ও নাইট ক্রিম আজই বেছে নিন। এছাড়া তৈলাক্ত ত্বকের যত্নে বেছে নিতে পারেন ঘরোয়া উপাদানকেও।
লেবু সবচেয়ে ভালো ঘরোয়া উপাদান হতে পারে তৈলাক্ত ত্বকের যত্নে। লেবুতে উপস্থিত সাইট্রিক অ্যাসিড তৈলাক্ত ত্বকের তেল নিয়ন্ত্রণ করার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধ করে ত্বকে পিম্পল হওয়ার সম্ভাবনা কমিয়ে দেয়।
এই লিকুইড এর সঙ্গে চালের গুঁড়া দিয়ে স্ক্রাব করে ত্বকে লাগিয়ে ১৫ মিনিট রেখে দিন। ১৫ মিনিট পর ঠান্ডা পানি দিয়ে আপনার ত্বক ধুয়ে ফেলুন। তাহলে গরমেও আপনি থাকবেন ফ্রেশ।
ত্বক আর্দ্র রাখতে প্রতিদিন অন্তত তিন লিটার পানি পান করা জরুরি। পাশাপাশি রোজের খাদ্যতালিকায় সবুজ শাকসবজি আর রঙিন ফলমূল রাখতে পারেন।