রাজশাহী , মঙ্গলবার, ০৯ জুলাই ২০২৪, ২৪ আষাঢ় ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
ব্রেকিং নিউজঃ
প্রধানমন্ত্রী বেইজিং পৌঁছেছেন, বুধবার রাষ্ট্রপতি শি জিংপিংয়ের সঙ্গে বৈঠক গাড়িচালক থেকে থ্রি স্টার হোটেলের মালিক আবেদ আলী! প্রশ্নফাঁস : সিআইডি’র অভিযানে সেই আবেদ আলীসহ গ্রেপ্তার ১৭ ঘুষ ছাড়া ভবনের প্ল্যান পাস করে না আরডিএ আজ বেই‌জিং সফরে যাচ্ছেন প্রধানমন্ত্রী নরসিংদীতে ট্রেনে কাটা পড়ে ৫ জনের মৃত্যু বগুড়ায় রথযাত্রায় বিদ্যুৎস্পৃষ্টে মৃত্যু ৫ এক দফা দাবিতে ফের ব্লকেড কর্মসূচি ঘোষণা কোটাবিরোধী আন্দোলন: রাবিতে ক্লাস-পরীক্ষা বর্জন ও রেলপথ অবরোধের ঘোষণা বগুড়ায় রথযাত্রায় বিদ্যুৎস্পৃষ্টে প্রাণ গেল ৫ জনের, আহত ২০ এবার ইন্টারকন্টিনেন্টাল মোড় অবরোধ ঢাবি শিক্ষার্থীদের ডব্লিউএইচও এর আঞ্চলিক পরিচালক সায়মা ওয়াজেদের সঙ্গে রাসিক মেয়রের সাক্ষাৎ ঢাকা-আরিচা মহাসড়ক অবরোধ জাবি শিক্ষার্থীদের রথযাত্রা মহোৎসব শুরু হচ্ছে আজ টাইব্রেকারে ব্রাজিলের স্বপ্নভঙ্গ, সেমিতে উরুগুয়ে পবিত্র আশুরা ১৭ জুলাই কোটা সংস্কার আন্দোলনে উত্তাল রাবি রোববার ক্লাস-পরীক্ষা বর্জনসহ ‘ব্লকেড’ কর্মসূচি ঘোষণা বঙ্গবন্ধুর বাল্যকালের স্কুলে প্রধানমন্ত্রী আ.লীগ নেতা বাবুল হত্যা : অভিযুক্ত পৌর মেয়র আক্কাছ গ্রেপ্তার

আমলকী খেলে যা হতে পারে

  • আপডেটের সময় : ০৫:৩১:১৭ অপরাহ্ন, শনিবার, ১০ ফেব্রুয়ারী ২০২৪
  • ৩ টাইম ভিউ
Adds Banner_2024

জনপদ ডেস্ক: আমলকীকে সবাই উপকারি ফল হিসেবেই চেনেন। শীতের দুপুরে আমলকীতে কামড় দেওয়ার লোভ সামলাতে পারেন না অনেকেই। আয়ুর্বেদ মতে, এর নানা গুরুত্ব রয়েছে। কিন্তু কথায় বলে, কোনো জিনিসই বেশি খাওয়া উচিত নয়। সেটি যতই উপকারি হোক।

অতিরিক্ত আমলকী খেলে কী হয়? চলুন এই ফলটির কিছু অপকারি দিক সম্পর্কে জেনে নিই-

Trulli

অ্যাসিডিটি

হজমের সমস্যা রয়েছে এমন মানুষদের বেশি আমলকী খাওয়া উচিত নয়। এতে অ্যাসিডিটি বাড়তে পারে। অতিরিক্ত আমলকী খেলে গলা দিয়ে টকভাব ওঠা, প্রবল অম্বল, গ্যাসের সমস্যা ইত্যাদি দেখা দেয়।

কোষ্ঠকাঠিন্য
আমলকীতে থাকা ফাইবার অনেকসময় কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যার কারণ হতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, আমলকী জুস করে খাওয়ার চেয়ে চিবিয়ে খাওয়া ভালো। অতিরিক্ত আমলকী খেলে পায়খানা কষা হওয়ার আশঙ্কা থাকে।

হার্ট ও কিডনির ক্ষতি
আমলকি একটি শক্তিশালী কার্ডিওভ্যাসকুলার উদ্দীপক। তাই যাদের হার্টের সমস্যা রয়েছে তারা আমলকী বুঝে খাওয়া ভালো। যারা উচ্চ রক্তচাপ আর কিডনির সমস্যায় বহুদিন কষ্ট পাচ্ছেন, তারা আমলকী কম খাওয়াই ভালো। অতিরিক্ত আমলকী খেলে শরীরে সোডিয়ামের মাত্রা বেড়ে যায়। তাই কিডনির সমস্যায় কষ্ট পেলে আমলকী কম খাওয়াই ভালো।

রক্তচাপ ও লিভারের জন্য ক্ষতিকর
আমলকী আর আদা একসঙ্গে খেলে লিভারে খারাপ প্রভাব পড়তে পারে। এ বিষয়ে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। বেশি আমলকী খেলে লিভারে এসজিপিটি বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। এতে হজমের সমস্যা অনেক সময় বেড়ে যায়। এছাড়া অতিরিক্ত আমলকী উচ্চরক্তচারজনিত সমস্যার কারণ হতে পারে।

Adds Banner_2024
Adds Banner_2024

গণমাধ্যমকে শক্ত ভিত্তির ওপর দাঁড় করাতে চায় সরকার : তথ্য ও সম্প্রচার প্রতিমন্ত্রী

Adds Banner_2024

আমলকী খেলে যা হতে পারে

আপডেটের সময় : ০৫:৩১:১৭ অপরাহ্ন, শনিবার, ১০ ফেব্রুয়ারী ২০২৪

জনপদ ডেস্ক: আমলকীকে সবাই উপকারি ফল হিসেবেই চেনেন। শীতের দুপুরে আমলকীতে কামড় দেওয়ার লোভ সামলাতে পারেন না অনেকেই। আয়ুর্বেদ মতে, এর নানা গুরুত্ব রয়েছে। কিন্তু কথায় বলে, কোনো জিনিসই বেশি খাওয়া উচিত নয়। সেটি যতই উপকারি হোক।

অতিরিক্ত আমলকী খেলে কী হয়? চলুন এই ফলটির কিছু অপকারি দিক সম্পর্কে জেনে নিই-

Trulli

অ্যাসিডিটি

হজমের সমস্যা রয়েছে এমন মানুষদের বেশি আমলকী খাওয়া উচিত নয়। এতে অ্যাসিডিটি বাড়তে পারে। অতিরিক্ত আমলকী খেলে গলা দিয়ে টকভাব ওঠা, প্রবল অম্বল, গ্যাসের সমস্যা ইত্যাদি দেখা দেয়।

কোষ্ঠকাঠিন্য
আমলকীতে থাকা ফাইবার অনেকসময় কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যার কারণ হতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, আমলকী জুস করে খাওয়ার চেয়ে চিবিয়ে খাওয়া ভালো। অতিরিক্ত আমলকী খেলে পায়খানা কষা হওয়ার আশঙ্কা থাকে।

হার্ট ও কিডনির ক্ষতি
আমলকি একটি শক্তিশালী কার্ডিওভ্যাসকুলার উদ্দীপক। তাই যাদের হার্টের সমস্যা রয়েছে তারা আমলকী বুঝে খাওয়া ভালো। যারা উচ্চ রক্তচাপ আর কিডনির সমস্যায় বহুদিন কষ্ট পাচ্ছেন, তারা আমলকী কম খাওয়াই ভালো। অতিরিক্ত আমলকী খেলে শরীরে সোডিয়ামের মাত্রা বেড়ে যায়। তাই কিডনির সমস্যায় কষ্ট পেলে আমলকী কম খাওয়াই ভালো।

রক্তচাপ ও লিভারের জন্য ক্ষতিকর
আমলকী আর আদা একসঙ্গে খেলে লিভারে খারাপ প্রভাব পড়তে পারে। এ বিষয়ে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। বেশি আমলকী খেলে লিভারে এসজিপিটি বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। এতে হজমের সমস্যা অনেক সময় বেড়ে যায়। এছাড়া অতিরিক্ত আমলকী উচ্চরক্তচারজনিত সমস্যার কারণ হতে পারে।